2018-07

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遅ればせながら・・・

本年の目標を・・・

まず一つ目 ポジティブに生きる
去年は夫の仕事が忙しくて、家庭・子供のことは例年より大変でした。特にヘルシンキに家族で住むことになり、その準備・子供をつれての往復など頭を悩ますことが多かったのです。
他の人に「2ヶ月も行くの?いいわね~」と言われ、「いえいえ、そんな大層なものではないんですよ」とやんわり言っていたのが、習い性になってしまったらしく、本当に大変な気持ちになってしまったのです。
「子連れで飛行機移動は思いやられる」「海外で子供たちをどうやって遊ばせようか」など、本来なら楽しいはずの海外生活がまず口を出るのがネガティブな事ばかり。

一事が万事で帰国してもこんなカンジ。
楽しいはずがあるわけないですよね。ふとわれに返って、「ネガティブなことを口に出すのは極力やめよう」と決めました。今までの性格を変えるのは難しいのですが、頑張ってみます。

二つ目、体温を上げる
海外の水のせいで体質が変わってしまったのか、帰国後から体調が悪くなりました。
とにかく冷える。もともと低体温気味ではあったのですが、晩秋あたりからかなり冷えてきました。
体温が低いままだから、新陳代謝も悪くダイエットに励んでも痩せない。寝つきが悪い。

ということで、新年から生姜・養命酒・腹巻(今はボディウォーマーというんですね)を愛用しています。

なかなか私には難しい課題ですが、今年一年頑張っていきます。
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